Descripción
Esta es una sesión guiada para que aprendas a relajarte de manera mas profunda, atravesando por todo un proceso de relajación física y mental que te prepara para una conexión interior, consciente y espiritual.
No eres solo tu experiencia física, no eres solo tu historia ni tus pensamientos; eres una conciencia profunda que vino a experimentar y a crear en distintos ámbitos. Cada acto genuino de amor, cada gesto sincero nacido del corazón y no de la mente, enciende esa partícula interior y genera luz en ti y en el universo. La desconexión ocurre cuando olvidamos quiénes somos y vivimos solo desde la superficie, desde el ego, desde el miedo que está enfocado solo en el exterior y en lo material.
Esta meditación está creada para que explores esta separación, para que seas consciente de tu ser interior y exterior, para escuchar tu ser interior y actuar con autenticidad. Por que recuerda que la oscuridad solo existe donde el amor ha sido olvidado. Y tú tienes el poder de encenderlo otra vez.
Si no puedes concretarlo tu primera vez o si te relajas tanto que te duermes, no dudes en seguir practicando para obtener relajaciones cada vez mas conscientes y profundas.
Recuerda que todos los días estás sometiendo tu cuerpo, tu mente y emociones a estrés constante. Debes dedicar tiempo para provocar el efecto contrario, aprende a relajarte y ser constante en la práctica de esta técnica, que es una forma de autosanación y ayudar a tu cuerpo, mente, emociones y energía a estar cada vez mas equilibrados, cada vez mas conscientes.
La música es original de GalactiKVirus, compositor chileno. Síguelo en sus redes sociales.
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